Cours de Yoga

Collectifs & individuels

Retrouvez Cecilia pour des cours de Hatha Yoga traditionnel, collectifs et individuels, ouverts à toutes et tous quel que soit le niveau.

 

Les séances de 1h ou 1h30 se déroulent en salle par petits groupes, selon les conditions et peuvent aussi être en extérieur.

 

Des ateliers programmés sur des matinées ou journées entières sont proposés par thème.

 

Allez, à vos tapis maintenant 😊🧘🏼‍♀️!

 

Cours en anglais ou bilingue français - anglais à la demande.

English or bilingual French / English classes possible.

 

Tél : 06 86 69 97 44
cecilia699@hotmail.com

Les cours de yoga .

Lieux

Une séance est structurée autour d'exercices respiratoires, de phases de détente, d'étirements, avec des postures d'échauffement dynamiques et statiques.

 

Le souffle est conscient et allongé, le corps apaisé et le mental rechargé.

 

Nos cours se déroulent à Peymeinade, Cabris, Grasse et Mouans-Sartoux.

Hatha Yoga .

Cours collectifs & individuels

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Les cours de Yoga

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Les cours de Yoga

  • Le Yoga avec Cécilia est la meilleure des thérapies. Dans un monde à 100 à l’heure, s’accorder 1h30 de yoga par semaine me permet de canaliser ce rythme. Après chaque séance et depuis bientôt 3 ans, je suis plus sereine, réalignée et je respire mieux ! Difficile de s’en passer…
    Elodie
  • J’ai découvert Cecilia car je revenais dans la région à la recherche d’un cours. J’ai  trouvé son cours complet . Cécilia est attentive, corrige et sait adapter les postures. Un moment de plaisir et de détente. C’est une belle rencontre !
    Laurence
  • Gratitude pour tes cours Cécilia, qui nous permettent d'aborder le Yoga si complètement. Corps, Energies, Souffles, Concentration, tout est abordé subtilement en toute délicatesse et en profondeur. Vivement le proch
    Sophie
  • Au-delà de ses cours de yoga respectueux du rythme de chacun, apportant un bien-être aussi bien physique que moral et spirituel, j'apprécie profondément la philosophie du yoga, l'écoute et la bienveillance que nous apporte Cécilia.... Ce n'est que du bonheur !
    Nathalie
  • Nous aimons les cours de Cecilia car les différentes postures sont très bien expliquées, le travail sur la respiration nous aide pour la course à pied et le cours est tonique.
    Laurence & Thierry
  • J'aime beaucoup les cours de yoga de Cécilia, elle s'adapte au rythme et aux possibilités de chacun avec une approche bienveillante. Toutes les postures sont bien expliquées. Cécilia dégage une magnifique énergie, je recommande ses cours à tous.
    Véronique F